24Jul
あおば薬局の毛利です。
今年は７月から猛暑日が続いてますが、皆様は体調を崩されてはいないでしょうか？
この時期になって、胃腸炎の方や風邪をこじらせて咳が続いたり、また熱中症で頭痛が、などといった方が結構いらっしゃるように感じます。
私は休日にテニスをするのですが、この暑さの中コートに立っていると、体温がみるみる上昇していくのが良くわかります。
木陰で休憩時間をしっかりとり、水分、塩分補給もしっかりして気を付けていますが、少し油断すると熱中症の危険を感じます。
体の熱を取るのに、トマト、スイカなどの夏野菜や果物が効果的と聞いて積極的にとっていますが、そういえば漢方にも体の熱をとるものがあった気がする
と思い調べたところ、熱中症に効く漢方がありました！ 「白虎加人参湯」という漢方なのですが、これには「石膏」という成分が入っていて、それが
体の熱を逃がす役割をするそうです。石膏にそんな効果があるとは不思議ですし、最初にこれを生薬として使おうと思った昔の人の知恵に驚かされます。
ちなみに、夏バテに効く漢方として有名なものに「清暑益気湯」があります。これは暑さで落ちた消化機能を回復させて、食欲不振や倦怠感等に効果が
あります。気になった方は、漢方内科、ドラッグストアで医師、薬剤師にご相談下さい（＾＾）